Nigdy nie jest za póżno na uprawianie jogi....

Kiedy macie pięćdziesiąt lub sześćdziesiąt lat, zastanawiacie się, czy nie jest za późno, aby zacząć uprawiać jogę. Część umysłu powiada : "spróbuję", inna część waha się". Czym jest niezdecydowana część umysłu? Czy to nie strach?  A co jest jego powodem? ...
Myślicie, że jogę trzeba było zacząć uprawiać wcześniej albo nie przestać w młodości. Wmawiacie sobie, że jesteście za starzy i jest za późno, wahacie się. Najlepiej po prostu zacznijcie ćwiczyć i utrzymujcie regularny rytm praktyki.
Wszyscy mogą uprawiać jogę. Królowa Belgii zaczęła stawać na głowie w wieku lat osiemdziesięciu sześciu. Nie spotkało ją nic złego. Mam nadzieję, że dobrze się zrozumiemy - ćwiczcie, ale róbcie to rozsądnie, znając własne możliwości.

Fragmenty książki B.K.S. Iyengara - "Drzewo jogi"